健康 腰痛のはじまりと対策
これが…腰痛？
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くらしの雑記 【夫婦の会話】２文節以上は聞いてない問題
秘儀・阿吽の呼吸まであと少し（笑）
健康 肉食をやめて半年・体調は上々デス
ゆるペスカタリアン、やっとります
くらしの雑記 アラカン・五感を大切に
意識して、磨いてこ
健康 体力ないアラカンにはつらい病院の待ち時間
診察も薬局も、新年最初の週は混み混み
くらしの雑記 「貼る眼帯」を作った人ありがとう
助けられておりまする
くらしの雑記 アラカン・温活・クビマモリ
首回りの冷えから身体を守る「クビマモリ」。季節の深まりに応じて対策していこ。
くらしの雑記 毛根を立てる！？ 美容師さんからアラカンへのアドバイス
老化の兆しを（！）遅らせる。頭頂部の髪をぴんっと立てるケアを教えてもらいました。
くらしの雑記 夏の外出・汗の対策３選
汗とにおいにあらがうアラカン
健康 検診と健診、無事におわる。もう忘れ物はデフォ？
検診・健診で３つの病院へ。それぞれ必要なモノ、忘れずに。