くらしの雑記 年を重ねると増えるモノ、それは痛みと診察券。耳鼻科編。
行くか、我慢か。そしてその先へ（痛くて我慢できなくなってよれよれで受診）
健康
くらしの雑記 
健康 腰痛のはじまりと対策
これが…腰痛？
くらしの雑記 【夫婦の会話】２文節以上は聞いてない問題
秘儀・阿吽の呼吸まであと少し（笑）
健康 肉食をやめて半年・体調は上々デス
ゆるペスカタリアン、やっとります
くらしの雑記 アラカン・五感を大切に
意識して、磨いてこ
健康 体力ないアラカンにはつらい病院の待ち時間
診察も薬局も、新年最初の週は混み混み
くらしの雑記 「貼る眼帯」を作った人ありがとう
助けられておりまする
くらしの雑記 アラカン・温活・クビマモリ
首回りの冷えから身体を守る「クビマモリ」。季節の深まりに応じて対策していこ。
くらしの雑記 毛根を立てる！？ 美容師さんからアラカンへのアドバイス
老化の兆しを（！）遅らせる。頭頂部の髪をぴんっと立てるケアを教えてもらいました。
くらしの雑記 夏の外出・汗の対策３選
汗とにおいにあらがうアラカン