「知らぬ間にぽちぽち買ってしまう」を止めるレコーディングダイエット式 節約の方法。
毎月の支出が予定より多い
リタイア生活１年目。あと２か月で失業給付（傷病手当に変わりましたが）のない生活に突入。
ベースの生活費は予定を大きく超過することはないものの、「娯楽費」がちょっと…どころか大きく超過。 その分 交際費や美容院、旅行の費用がセーブされているとはいえ、今のうちに締めておきたい。
- 服：ZARAのサイトを見てたまたま見つけてしまいポチっと。ZARAは商品の回転も速くて、いいなと思ったものが全くないときも多く、見つけた時に買わないともう会えないことが多い…そしてお高くないので軽い気持ちで押しがち。あぶない。
- 着物：最初は「手持ちの浴衣に合う半幅帯」を探してネットサーフィン。そこで「有松絞り」の浴衣に一目ぼれしてしまい、帯とともに買ってしまった。いつもみている石田節子さんの「きものせっちゃんねる」で紹介されていたこともあってとまらない。。そして大好きな麻の葉の柄にやられてかった単衣や夏帯、帯締めや帯どめを多数買い込んだりして…。
- デッキチェア、テーブル、ライト類：ウッドデッキのリフォームは別予算、とはいえチェア類を一新するのにディノスをみていると、ライトもいいねといい感じモノをぽちぽちぽち。ダイヤモンド会員だし、セールと合わせてお得だわと、とんで火に入る私。…ぢっ←焼け焦げた音。。
- Amazonでみかけた小物、つい検索したグッズ：これは危ないですね、YouTubeやテレビで見かけたものをさくっと検索して買えてしまう。おそろしい ← 自分の問題
買ったものはどれも必要・満足しているのでここは一旦しゃーなしよしとして、これ以降はセーブしよう。
欲しいものがなかったはずなのにAmazonでもついぽちぽちしてしまう。小物やZARAパトみたいに「何かの会話やたまたま目に入ったものを検索して気に入って買う」を減らしたい。ラテマネーみたいな出費はしてないつもりでしたがなかなか手ごわい。
「つい」を止める、”レコーディング NMD”
さて、そんな私が最近編みだしたのがNMD,つまり No Money Day。お金のない日、ではなくてお金を使わなかった日を手帳に書くというもの。古来よりら伝わるやり方ではありますね。
手帳には５行日記を書いているので、予定はなくとも必ず１日２回は開きます。
５行日記とは、ボケ防止もあって １．お天気 ２．服装 ３．食べたもの ４．その日のTOPIC ５．１日の感想 を毎日書くもの。同じ人と会うイベントで前回着て行った服がわかるのでその点でもいいですね。
カンタンなコツは先に書く。もうその日の午前中にNMDと書いておきます。
ちょっとインスタで見かけた「え！シャネルのオンラインで化粧品の限定のセットがでてる～」とか、（よく考えればシャネルの化粧品もう買ってないんだった）
Amazonで熱帯魚の餌を買っておくか、など（いつでもいい安い小物はポイントで買いたいところ）
衝動的に買いそうなもの、今じゃなくてもいいものを一旦止める「でも、今朝 NMDって書いちゃったしなぁ」のチカラよ。
これ結構なブレーキになります。私の場合。無意識の意識化ってやつです。
さすがにここ数年Saleにはのっからないようになりましたが、衝動買いはしていないつもりでもぽちぽちと買っているものだな。。
スマホ怖い（いや、自分の問題です）
Amazonのお買い物は細かいものも多いので、何か気になるものはリストに入れておく。一旦「あとで買う」にいれておいて、ポイントがたまったり、急ぎのものがでてきた頃合いをみて一気に発注します。暑い中、週に何回も置配にきてもらって申し訳なかった。まとめて買うときに「ほんとにこれいるかな？なんとかポイント内におさまらないかな」と考えることもできる。一考する時間、大事。
ストップ ・ザ・ 衝動/ちょこちょこ買い！
↓ 欲しいものがすぐに見つかるんだな～。そして翌日配達されたりするんだよなぁプライム会員は。
↓ 毎月の支出は２０万円におさめると誓った日を思い出せ、私。デッキでまったりしとこ。
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