くらしの雑記 百寿（ももじゅ）を目指す義母の健康習慣
シルバーウィーク、お彼岸に日帰りで夫の実家へ。ももじゅって初めてきいた。
健康
くらしの雑記 
健康 いくつになっても歯は命、歯グキもね
歯科の定期健診へ。アラカンともなると歯グキの調子がいまひとつ。
くらしの雑記 ワクチン４回目にしてお初のファイザー副反応は軽め
モデルナに比べて副反応が軽めのファイザー、４回目にして少しラク。
くらしの雑記 ワクチン４回目の正直、”お初ファイザー”
家族でただひとりコロナのワクチン４回目の接種をうける私。念願のファイザーだっ。
健康 突然終了したハロワ通い
健康診断のあと、偶然が重なりみつかった病にハロワ通いも終了してしまいました。※このあと回復しています
健康 朝、目がかすむ…から判明した母の白内障
８０代の母が白内障の手術を無事終えてきました。 「なにかおかしい」に気づくことは大事。
健康 夫婦でうける・リタイア後の健康診断
リタイア後初めての健康診断は夫婦で。医師からの問診・アドバイスも一緒に受けて、お互いの注意点を知る。
くらしの雑記 リタイア後も継続、かかりつけ医めぐり
月に一度のクリニック（健康診断後の経過観察）と４か月ごとの歯科。外出するときの用事は一度に済ませたくて、ウォーキングを兼ねて２つ続けて行ってきました。健康状態をみてもらう習慣、継続中です。
くらしの雑記 50代の食生活・胃腸も年をとる。食欲がおちついてきた
軽い飲み会やホームパーティなどに数回いっただけで、もう胃腸の調子がよろしくない。食べたいもの自体がシンプル傾向。
くらしの雑記 ヨーグルトメーカーで腸活
故障もなくすぐれもの家電、ヨーグルトメーカーの季節が我が家にやってきました。カンタン手順とできばえをば。