健康 テレビ体操がちょうどいい。運動習慣にやっと手を伸ばす
服用し始めた薬の副作用「太りやすさ」。あらがうために体操を取り入れてみた。
健康 
くらしの雑記 リタイア後やらかし２選。クレカ年会費と年金手続き
リタイア後のお金の管理はこれまでと変わる。やらかし発生、リカバリ中。
くらしの雑記 家族に頼みにくい「名もなき家事」
さて、年末まで不在となると気になる家のこと。どこまで頼むか…。わりと私しかしらない・やってないこともありました。
くらしの雑記 リタイア２年目でできたこと・夫の服の断捨離
もの持ちのよい夫の「大量の・着ない・服たち」を断捨離できたのが２０２２年の達成感NO.1。
健康 入院生活・観念して年賀状を３枚だけ書く
どうやら少なくとも年内いっぱいは入院のようです。しょぼ～ん。。
健康 入院生活・久しぶりに紙の雑誌購入
たまには「脱デジタル」。本や雑誌は今でも入院生活に欠かせない。
くらしの雑記 若さは愚かさ、では老いは？
先日、NHKのあさいちのゲストに吉川晃司さんが出演されていて、「若さは愚かさ」との名言がありました。なるほど。では「老いとは」なんだろう？
健康 緊急入院 ③退院後やることリスト・年末版
意図せず病院で迎えた師走。年末年始の準備がまだ中途半端。「三食昼寝と検査つき」でまったりしてていいのか…。長い入院生活で気はあせる。メモに書き出して一旦おちつく。
健康 緊急入院 ② QOLをあげる入院グッズ
入院中の居心地、QOL（Quality of ”Hospitalization” Life）をあげるモノたち
健康 緊急入院 ①考えを巡らせた日
いきなりの入院からかれこれ、2週間ほど（今も退院できてない）。やっとPCを触れるように体も心も状況もおちついてきたので備忘気味に。