あれから一週間、外出編。
痛みはほぼなくなってきました
さすが日にち薬。家でおとなしく徘徊していることもあってか、
先週やらかした足の指はテーピングの時に少し痛い（びびる）くらい、、な状態
３週間前に強打した腰は階段の上り下りや歩行はほぼ問題なさげ。寝返りも問題なし。ちょっとずつ筋肉伸ばしていこう。
一人での外出や人混みはまだ怖いので、私をおばあさん扱いしている夫とともにスーパーくらいはいける。ご同輩とともに、カートを押すぜ～。楽だぜ～。
靴下はまだはけないけど、靴は選べばはけそう
足の指が痛いかもしれないので（怖いので）靴下をはかない。それでも冷えない履き物と言えば…
はい、ブーツ一択。季節柄おかしくない、というかスーパーで足元をみている人もいないか、、
とりいだしたる、ファーブーツぅ ← どらえもん風に
はい、安定の好きな色味、トープ。かれこれ４年くらい、中もこもこのこちらをこの日は素足に履きます。ストッキングやタイツがもともと嫌いなので、いつもは靴下＋ブーツ。ちょっとかかとに高さがあるので、そろそろ歩く。あったかいわぁ。
この日は日中の温度が２０度くらいで、上着要らず。ユニクロのあったかいトップスにZARAで今年買ったスカート、それだけだとすーすーするので、忘れちゃいけないあったかレギンス、そして素足にブーツ。ポケットがあるのでBAGもいらない。
このスカート、立体的でかっこよいのです。 ZARA HPより写真お借りしました
ブーツは、パンツと合わせる時はあったかペチコート＋靴下＋ブーツ。絶対タイツ履かないウーマンの小物大活躍です。
この日は、頼まれていた修理物があったので、夫に車で待っていてもらい一人で百貨店の人混みをそろりそろりと歩いてお店へ。ひとりでできるもん、を体感しました。あー健康ってすばらしい。はよなおそ。背筋伸ばしていこ。
↓ タイツ要らずのあったかペチコート
これなら年末年始のお出かけ、いけそうな気がする
一時は杖を買おうかとネットで漁るほどでしたが（折り畳みとかあって便利そう）
地道に筋トレ・スクワットをこのまま続けて、１２月末のお出かけ、新年の着物でのお出かけは予定通りいけそうです。あなうれしや。
↓ ストッキング・タイツ絶対はかないウーマン
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