健康

先週から腸活と称して、１日２食、低炭水化物の生活を始めました。まだ４日目ですが、これは私に合ってるようです。今まで「食べすぎてた」。

一足先にセミリタイアした夫が楽しみにしているのが、週に一度の「サ活（サウナに入る活動）」。ととのうぅ～。