くらしの雑記 アラカン・五感を大切に
意識して、磨いてこ
健康
くらしの雑記 
健康 体力ないアラカンにはつらい病院の待ち時間
診察も薬局も、新年最初の週は混み混み。待ち時間は心穏やかに「読書」に没頭する。Kindleよし、紙の本もよし。
くらしの雑記 「貼る眼帯」を作った人ありがとう
助けられておりまする。眼鏡をしてても、寝ている時でも、あのわずらわしさが激減して。ありがとうございますです。
くらしの雑記 引き寄せ・食べもの編！？
年末に冷蔵庫がいっぱいになるありがたい話。これで新年が迎えられるってぇもんです。引き寄せ・念じる…。
くらしの雑記 ウォーキングに自分をいざなう・ 用事をつくる
「用事ありきで歩く」のがあってるみたいです。50代の運動習慣、やらないよりは少しでも。気候のいい時に。
くらしの雑記 「明日のパン」準備でやってしまった・よそ見ゲンキン
パンをスライスするとき～、よそみゲンキン
くらしの雑記 夏の外出。汗対策はAesop
汗とにおいにあらがうアラカン。この夏「Aesop（イソップ）」を手に入れた！いや、もらった！
くらしの雑記 お盆で父を、初盆で義父を偲ぶ
お盆は…。実家で父の仏壇に手を合わせ、義実家で義父の初盆に手を合わせる。
健康 検診と健診、無事におわる。もう忘れ物はデフォ？
検診・健診で３つの病院へ。それぞれ必要なモノ、忘れずに。
くらしの雑記 夏を乗り切る、りんご黒酢・まるい氷・ボダムのグラス
夏の水分補給にリンゴ酢。炭酸で割って、ボダムのグラスで水滴知らず。そして丸い氷ってなんかうれしい。