くらしの雑記腸活４日目とグルテンフリーCAKE
先週から腸活と称して、１日２食、低炭水化物の生活を始めました。まだ４日目ですが、これは私にあっているようです。今まで「食べすぎてた」ということが実感できました。そして継続することで変えていきたい。私は「トロント最高の医師が教える 世界最強のファスティング/CCCメディアハウス」にある１日２食生活を実施しています。
2021-08
くらしの雑記
くらしの雑記R.I.P. チャーリー ワッツ
突然の訃報、今の世代にはいろいろせまりくるものがありますが、偉大なバンド、The Rolling Stones のドラマー チャーリーワッツ氏によせて。
くらしの雑記整うサ活、休める腸活
一足先にセミリタイアした夫が楽しみにしているのが、週に一度の「サ活（サウナに入る活動）」。 さっと汗をかくことですっきりするそうで、一度一緒にスーパー銭湯にいったものの、私はサウナはちょっと暑い。 以来、空いている時間帯を選んでおひとりでさくっとサ活通いが続いています。一方私は「腸活（ファスティング）」にチャレンジです。
早期リタイア前後人生時計・５０代は ”お茶の時間” だった
検索サイトで「人生時計」を検索すると、いくつかのパターンのものが出てきます。人生を24時間、つまり１日として、今の自分は何時にあたるのかを見て、なんとなく、立ち位置とこれからを考える時の参考にしてみます。今回は女性の平均寿命（８７歳）で計算してみました。５０代の立ち位置はどんなところでしょうか。残りの人生？いいえ、お楽しみはこれからです。
くらしの雑記Special Thanks! 有田焼・伊万里焼・波佐見焼
長雨が続く中、佐賀県から陶器が届きました。2年前からこちらの陶器市にはまり、ちょくちょくちょくちょくちょく… 購入しています。 手持ちの和もの（白磁・染付・粉引き）や北欧もの（アラビア、イッタラ）ともよく合います。デッドストックを含む、有田焼、伊万里焼、波佐見焼の３種９品のご紹介です。
くらしの雑記さようならGucc〇、お財布のスリム化
お財布に触れること自体が月に２，３回あるかないかの生活を経て、今回小ぶりでぽってり厚みのあるお気に入りのGucc〇のお財布から、スッキリスリムなマネークリップ型のお財布に替え、中身もうんとスリム化、三分の一の薄さになりました。
くらしの雑記【お盆によせて】人生100年時代 と 50代で逝った父
ここ２年、お墓参りは「リモート」。義実家への帰省もこの２年行けていない。 私にしても夫にしても、いまここに生きていられることを、命をつないでいただいたことを感謝しつつ、親が元気なうちに顔をみせたりちょっとした手伝いをするなど、リアルに会うことでかなう親孝行ができないのはなんとも歯がゆい状況。ふと、５０代で逝った父のことを思う。
ラグジュアリー系【宿泊記】HOTEL THE MITSUI KYOTO ラグジュアリーコレクション＆スパ
2020年11月に開業した「HOTEL THE MITSUI KYOTO ラグジュアリー＆スパ」 。二条城のお隣にある、三井家ゆかりの地に誕生したホテルです。マリオットBonvoyのポイントを使って宿泊無料でガーデンビューのお部屋に宿泊。貸し切りのプライベート温泉や食事、ホスピタリティ含め心地よくすごせました。
くらしの雑記官公庁へは ”マイ ペン“ を持ってスマートに
免許の更新、パスポートの更新、マイナンバーカードの電子の（？）更新と立て続けに手続きをしてきました。ペンを置いていないところが何か所かありました。これからは消毒のあと持参したぺンでさっと手続きするのがスマートですね。
早期リタイア前後書類の断捨離 分類方法
リタイアにむけて最後の夏休み、例年は年末に実施している書類整理もここ２年さぼってしまい、この機会に大量の書類を断捨離をすべく、あれこれ放り込んでいた紙袋の中身の整理に着手しました。必要なものの分類と捨て方、習慣がKEYです。家庭用シュレッダーや宛名など個人情報保護スタンプを使って捨て、必要なモノは分類しておきます。わかっちゃいるけど、重い腰。