くらしの雑記 足と腰を強打して…アラカンよわよわ奇譚
骨が、折れているの、か？
健康
くらしの雑記 
健康 忘れ物をどこで忘れたかを忘れた
わたしの知らない世界。。。（しっかりして～！）
健康 夫の健康診断・背が縮む
重力に負けるのは顔筋だけじゃなかった。水分・骨・姿勢大事。
健康 妖怪・背中もんでちょ＝私
それは数年・数か月に一度現れる…
くらしの雑記 今週から朝は ホットホット！ホットホット！ヨーグルトっ！
ホットヨーグルト生活、始まりました。♪うれし恥ずかしオーマイハート♬ ←わかる人だけわかればいいの
くらしの雑記 季節の変わり目・去年の今頃なに着てた？
あなたの風邪はどこから？ そういえば、季節の変わり目に体調をくずすこともなくなってきたアラカン。
くらしの雑記 お酒も卒業・リタイアライフ
２０代から５０代前半まで浴びるように飲んでいたお酒を卒業してはや２年。いろいろ変わる生活と心境。
くらしの雑記 28回目の結婚記念日は甘さ控えめ、スパルタ・スポコン再開！？
めずらしく「結婚記念日が近いし買い物に行こう」と夫に連れていかれた先は…。スパルタ健康オタクの夫のプレゼントとは？
くらしの雑記 カラオケで顔筋こわばる
顔筋・喉筋をきたえるヒトカラ、おすすめ
健康 薬の管理にギブアップ、アナログが一番
薬の管理、50代にしてもうギブアップ。多すぎるよパトラッシュ…「お薬カレンダー」を導入してみました。