くらしの雑記 【おうちスパ】ヘッドスパも足マッサージも
先日のチェロ発表会は１日仕事でへとへと。普段おこもりだけに回復手段もおこもりで。
健康
くらしの雑記 
くらしの雑記 あら～、かっさかさ。かっさかさよ？（耳鼻科にて）
耳がかゆくて、またちょっと痛みもでてきた。再訪した耳鼻科にてやさしい女医せんせの施術。。
くらしの雑記 熱中症予防・お庭の手入れは夫婦ふたりペアワークで
ひとりだったら熱中症になるところだった。あぶないあぶない。熱中症予防をしっかりしてからの庭仕事を。
くらしの雑記 木の香り・話題のパズルで頭の体操
先日Xで知った、さわたく工房さんの無垢の木材を使ったパズル。「箱入り娘の大家族」が我が家にやってきました。木のいい香り～。コマの登場人物に感情移入…。
くらしの雑記 笑顔の行方。眉間のシワができかけて
これまでの生き方が顔に出る。眉間のシワ…！？ 許すまじジブン。対策と成果。
くらしの雑記 年を重ねると増えるモノ、それは痛みと診察券。耳鼻科編。
行くか、我慢か。そしてその先へ（痛くて我慢できなくなってよれよれで受診）
くらしの雑記 コミュニティバスの路線ができて、初のり感想
ありがたや～、免許返納になっても暮らしていけそうです
健康 腰痛のはじまりと対策
これが…腰痛？
健康 肉食をやめて半年・体調は上々デス
ゆるペスカタリアン、やっとります
くらしの雑記 下を向いて歩こう・転倒予防
そこには「何か・段差」があるかもしれないから。高齢者が転倒する場所、第一位が「自宅」なのですって。できる予防を今のうちから。