くらしの雑記 ５０代の食生活は、「断（酒）、断（肉）、減（スゥイーツ）」
お酒とお肉はやめられても、甘いものはやめられねぇ。。でも工夫しようと思いまして。コーヒーゼリーを作る日々へ。
５０代の食生活
くらしの雑記 
くらしの雑記 おにぎりも高級品？アラカン夫婦の食卓は細々と。
お、おにぎりが 食べたいんだなぁ。
健康 肉食をやめて半年・体調は上々デス
ゆるペスカタリアン、やっとります
くらしの雑記 わが家の備蓄米を放出する時がきた
災害用の備蓄米から５キロ放出…残り５キロ。。。あるものでなんとかやりくりしています。
くらしの雑記 年始に向けたお取り寄せ。鯛めしとパエリアを楽しみに
２年ぶりのお取り寄せ。お正月はなんもしないぞ（普段してるように言うなｗ）
くらしの雑記 【夫の料理】秋の入り口？さんまを焼く
和食大好き、夫のレパートリーが増えていく…。焼き魚もありがたや～。
くらしの雑記 【庭活】春はバラ、夏は家庭菜園。今年はオクラ
朝のお庭チェックが夏モード。オクラのある時～♪ 大きくなる前に刈り取るのがキモと知った、アラカンの夏。
健康 【腸活・菌活】朝ヨーグルトを６か月続けたら
腸とお肌が整う、シンプル食生活（当社比）
くらしの雑記 今週から朝は ホットホット！ホットホット！ヨーグルトっ！
ホットヨーグルト生活、始まりました。♪うれし恥ずかしオーマイハート♬ ←わかる人だけわかればいいの
健康 朝の行動・メニューを固定したら、「今日やろう」がすぐできる
朝活は腸活。ルーティン化でやりたいことに時間を割く。