くらしの雑記 リタイア後、ひさびさの通勤ラッシュにのまれる
混雑を避けてても、巻き込まれることもある。安全が第一優先のアラカン世代。
健康
くらしの雑記 
健康 朝の行動・メニューを固定したら、「今日やろう」がすぐできる
腸活ルーティンでやりたいこと・時間をかけたいことに集中する。
くらしの雑記 夫婦でドライブ、「健康」を願う茅の輪くぐりへ
一番好きな神社、大神神社にいかないか？と誘われたら二つ返事でGO!
くらしの雑記 28年ぶりのベッド買い替え、コアラマットレスがやってきた
我が家にコアラマットレスがやってきた♪
くらしの雑記 カラオケで顔筋こわばる
顔筋・喉筋をきたえるヒトカラ、おすすめ
健康 薬の管理にギブアップ、アナログが一番
薬の管理、50代にしてもうギブアップ。多すぎるよパトラッシュ…「お薬カレンダー」を導入してみました。
くらしの雑記 病院での保険証・マイナンバーカードを提示してみた
病院通い、月が替わると提示する保険証を今月からマイナンバーカードにしてみた
健康 温活・朝までぐっすり
身体を温める生活をはじめたら、朝までぐっすり。Good Sleep：－））
くらしの雑記 １か月ぶりの我が家、帰宅後早速やったこと
久しぶりの冬の空気を感じながら、無事退院。久しぶりの我が家。
健康 音楽・生演奏に癒される
病院主催のクリスマス・ミニコンサートをのぞいてみました。音楽のチカラってすごい。芸術には生きる力がみなぎってる。