くらしの雑記

朝晩めっきり涼しくなってきて、汗ばむ日中との気温差で日々着るものに悩む季節になってきました。うちでは気温の変化に敏感な１６歳♀の老猫の様子（指令）で夏仕様のシーツをしまいます。

購入して６年目のパナソニック ドラム式の2台目が水漏れ。修理の方に来て頂き破損したパッキンを交換いただいたついでに、最近一度で乾ききらないことについて相談したところ、槽洗浄の頻度を聞かれました。

先週から腸活と称して、１日２食、低炭水化物の生活を始めました。まだ４日目ですが、これは私にあっているようです。今まで「食べすぎてた」ということが実感できました。そして継続することで変えていきたい。私は「トロント最高の医師が教える 世界最強のファスティング/CCCメディアハウス」にある１日２食生活を実施しています。

突然の訃報、今の世代にはいろいろせまりくるものがありますが、偉大なバンド、The Rolling Stones のドラマー チャーリーワッツ氏によせて。

一足先にセミリタイアした夫が楽しみにしているのが、週に一度の「サ活（サウナに入る活動）」。 さっと汗をかくことですっきりするそうで、一度一緒にスーパー銭湯にいったものの、私はサウナはちょっと暑い。 以来、空いている時間帯を選んでおひとりでさくっとサ活通いが続いています。一方私は「腸活（ファスティング）」にチャレンジです。

お財布に触れること自体が月に２，３回あるかないかの生活を経て、今回小ぶりでぽってり厚みのあるお気に入りのGucc〇のお財布から、スッキリスリムなマネークリップ型のお財布に替え、中身もうんとスリム化、三分の一の薄さになりました。

ここ２年、お墓参りは「リモート」。義実家への帰省もこの２年行けていない。 私にしても夫にしても、いまここに生きていられることを、命をつないでいただいたことを感謝しつつ、親が元気なうちに顔をみせたりちょっとした手伝いをするなど、リアルに会うことでかなう親孝行ができないのはなんとも歯がゆい状況。ふと、５０代で逝った父のことを思う。

免許の更新、パスポートの更新、マイナンバーカードの電子の（？）更新と立て続けに手続きをしてきました。ペンを置いていないところが何か所かありました。これからは消毒のあと持参したぺンでさっと手続きするのがスマートですね。

２０年以上前、つわりで何も食べられなかった夏から「幸水（こうすい）」という梨を銘柄買いしています。瑞々しくてほんのりよい香り。最近よく利用している産地直送のサイト「食べチョク」で福岡の農家さんの幸水を発見し、注文してみました。