くらしの雑記

生まれてこの方くせ毛で何をやってもぽわんと広がる髪質の私が、とあるきっかけで訪れた美容院で矯正やトリートメントでいい感じになりました。新しい美容院の開拓に吉ありです！

夫が家事男子になってから、スーパーの買い出しに率先していってくれるようになりました。一緒に行くといいこと、夫婦でいらしている方々、共通の話題が増えるなど良くなったこと。

リタイア後はサラリーマンの特権「ふるさと納税」が使えず、産地直送の生産者を応援する「食べチョク」に移行していっています。よいところは①産地直送で、知らなかった生産品が買える　②コロナや水害/天災でお困りの生産者さんへの「応援買い」ができる ③直接生産者さんとコンタクトがとれる　④大量買いができる ⑤玄関先まで持ってきていただける（食べチョクに限らず）

朝晩めっきり涼しくなってきて、汗ばむ日中との気温差で日々着るものに悩む季節になってきました。うちでは気温の変化に敏感な１６歳♀の老猫の様子（指令）で夏仕様のシーツをしまいます。

購入して６年目のパナソニック ドラム式の2台目が水漏れ。修理の方に来て頂き破損したパッキンを交換いただいたついでに、最近一度で乾ききらないことについて相談したところ、槽洗浄の頻度を聞かれました。

先週から腸活と称して、１日２食、低炭水化物の生活を始めました。まだ４日目ですが、これは私にあっているようです。今まで「食べすぎてた」ということが実感できました。そして継続することで変えていきたい。私は「トロント最高の医師が教える 世界最強のファスティング/CCCメディアハウス」にある１日２食生活を実施しています。

突然の訃報、今の世代にはいろいろせまりくるものがありますが、偉大なバンド、The Rolling Stones のドラマー チャーリーワッツ氏によせて。

一足先にセミリタイアした夫が楽しみにしているのが、週に一度の「サ活（サウナに入る活動）」。 さっと汗をかくことですっきりするそうで、一度一緒にスーパー銭湯にいったものの、私はサウナはちょっと暑い。 以来、空いている時間帯を選んでおひとりでさくっとサ活通いが続いています。一方私は「腸活（ファスティング）」にチャレンジです。