健康いくつになっても歯は命、歯グキもね
歯科の定期健診、歯グキの調子がいまひとつのお年頃。
健康
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健康夫婦でうける・リタイア後の健康診断
リタイア後初めての健康診断。医師からの問診・アドバイスも夫婦でうけてみた。
くらしの雑記リタイア後も継続、かかりつけ医めぐり
月に一度のクリニック（健康診断後の経過観察）と４か月ごとの歯科。外出するときの用事は一度に済ませたくて、ウォーキングを兼ねて２つ続けて行ってきました。健康状態をみてもらう習慣、継続中です。
くらしの雑記胃腸も年をとる、物欲の次は食欲がおちついてきた話
軽い飲み会やホームパーティなどに数回いっただけで、もう胃腸の調子がよろしくない。あんなに食べたかった牛カツがもたれてしまう。食べたいものを食べられる幸せ、食べたいもの自体がシンプル傾向。
くらしの雑記春の気配は花と鼻から
梅は～咲いたか 桜はまだかいな♪ 春の到来を告げる、花・花・鼻。準備を怠りなく。
くらしの雑記風邪のひきはじめ・我が家の対策
毎日寒い日が続きますね。。うっかりリビングでうたた寝、悪寒が…。風邪のひき始めに我が家に伝わる民間療法＋お薬での対策あれこれ。
くらしの雑記濃厚接触者（陰性）の家族のお世話係
家族がコロナウィルスの濃厚接触者となり、陰性とわかるまでと陰性とわかってから数日、自宅内で隔離生活をしてもらいました。準備したことやケアの工夫について。
くらしの雑記歯の健康、リタイア後ますます注目
歯の健康は定期的な歯科検診から。数年前から会社の近く→自宅の近くへと通い先は変われども、歯科に通い続けています。そしてリタイア後も、というか年を取れば取るほど重要で欠かせない。持つべきものはホームドクター、歯科も加えて定期的に歯の健康をみてもらいましょう。
健康リタイアしたら生活習慣が改善した話
生活習慣病の元となる“悪習慣”と呼ばれるものが減ってきました。 暮らしのことに気を配る余裕が出てきて、新たにお金をかけることなくシンプルに引き算した生活が合ってるようです。
早期リタイア前後【早期リタイア】ストレスが、なくなった話
リタイア後は自分がストレスと呼んでいたものが消え去りました。なんだろう、この感覚。あることを習慣化してゆるく毎日を過ごすコツ。