くらしの雑記 お酒も卒業・リタイアライフ
２０代から５０代前半まで浴びるように飲んでいたお酒を卒業してはや２年。いろいろ変わる生活と心境。
健康
くらしの雑記 
くらしの雑記 もらってうれしいお土産は「はちみつ」！
国内だと「名産（食）品」、海外だと「はちみつ」「紅茶」をお土産に頂けるとよろこぶアラカン。
健康 アラカンは健康出費 おしみなく？経済回す世代かな
タイトルで一句詠んでみました（笑）。リタイアしたからか？老いを前にしているからか？いやもう老いに入っているのか？「健康」にはお財布のヒモがゆるみがち。
くらしの雑記 リタイア後、ひさびさの通勤ラッシュにのまれる
混雑を避けてても、巻き込まれることもある。安全が第一優先のアラカン世代。
健康 朝の行動・メニューを固定したら、「今日やろう」がすぐできる
朝活は腸活。ルーティン化でやりたいことに時間を割く。
くらしの雑記 夫婦でドライブ、「健康」を願う茅の輪くぐりへ
一番好きな神社、大神神社にいかないか？と誘われたら二つ返事でGO!
くらしの雑記 28年ぶりのベッド買い替え、コアラマットレスがやってきた
我が家にコアラマットレスがやってきた♪
くらしの雑記 カラオケで顔筋こわばる
顔筋・喉筋をきたえるヒトカラ、おすすめ
健康 薬の管理にギブアップ、アナログが一番
薬の管理、50代にしてもうギブアップ。多すぎるよパトラッシュ…「お薬カレンダー」を導入してみました。
くらしの雑記 病院での保険証・マイナンバーカードを提示してみた
病院通い、月が替わると提示する保険証を今月からマイナンバーカードにしてみた