健康 朝の行動・メニューを固定したら、「今日やろう」がすぐできる
朝活は腸活。ルーティン化でやりたいことに時間を割く。
健康
健康 
くらしの雑記 夫婦でドライブ、「健康」を願う茅の輪くぐりへ
一番好きな神社、大神神社にいかないか？と誘われたら二つ返事でGO!
くらしの雑記 28年ぶりのベッド買い替え、コアラマットレスがやってきた
我が家にコアラマットレスがやってきた♪
くらしの雑記 カラオケで顔筋こわばる
顔筋・喉筋をきたえるヒトカラ、おすすめ
健康 薬の管理にギブアップ、アナログが一番
薬の管理、50代にしてもうギブアップ。多すぎるよパトラッシュ…「お薬カレンダー」を導入してみました。
くらしの雑記 病院での保険証・マイナンバーカードを提示してみた
病院通い、月が替わると提示する保険証を今月からマイナンバーカードにしてみた
健康 温活・朝までぐっすり
身体を温める生活をはじめたら、朝までぐっすり。Good Sleep：－））
くらしの雑記 １か月ぶりの我が家、退院後の帰宅で早速やったこと
１１月下旬から約１か月の入院生活を終え、退院しました。すっかり冬。久しぶりの我が家でやることは「掃除」と「年末の断捨離」。
健康 音楽・生演奏に癒される
病院主催のクリスマス・ミニコンサートをのぞいてみました。音楽のチカラってすごい。芸術には生きる力がみなぎってる。
健康 緊急入院 ④退院後やることリスト ～確定編～
2022年の暮れも押し迫ってきた某日、年内の退院が決まりそう～。よかったよかった。退院したらやることをまとめてみました。